Alle blogartikelen
Wittere tanden krijgen (zonder bleken) met deze 6 tips
Er zijn weinig dingen belangrijker dan een stralende, witte glimlach. Een stralend gebit kan vertrouwen, gezondheid en geluk uitstralen. Gelukkig zijn er een paar eenvoudige stappen die iedereen kan nemen zoals tanden witter maken thuis.
- Niet roken
Je hebt vast wel eens van die reclames gezien waarin mensen trots hun parelwitte tanden laten zien na het gebruik van een witmakende tandpasta of mondwater. En hoewel we allemaal een stralende lach willen hebben, is het belangrijk om te onthouden dat het bereiken van dit doel meer vereist dan alleen het gebruik van de juiste producten. Een van de ergste dingen die je voor je tanden kunt doen is roken. In sigaretten zit teer en nicotine. Niet alleen tast nicotine onze tanden aan en veroorzaakt het tandpijn, maar het leidt na verloop van tijd ook tot verkleuring van het glazuur. Dus als u witte tanden wilt, kunt u beter helemaal stoppen met roken. Geloof me, uw tandarts zal u er dankbaar voor zijn.
- Goed je tanden poetsen
Bij deur nummer één gaat het erom die parelwitte tanden schoon te houden! Twee keer per dag twee minuten poetsen is essentieel voor het verwijderen van tandplak en het voorkomen van tandsteen. Maar het gaat niet alleen om hoe lang u poetst, het gaat ook om de techniek. Neem de tijd om elke tand afzonderlijk te poetsen – een roterende tandenborstel kan hierbij bijzonder nuttig zijn. En hoewel het lijkt alsof elektrische tandenborstels al het werk voor u doen, is het toch belangrijk om goed op te letten of u wel goed poetst.
- Oppassen met koffie, zwarte thee, rode wijn en voedingsmiddelen met kleurstoffen
Zoals elke koffiedrinker weet, kunnen tanden snel verkleuren door zelfs de meest onschuldig lijkende dranken. Maar niet alleen koffie kan leiden tot gele tanden; veel gewone voedingsmiddelen en dranken kunnen ook bijdragen aan verkleuring. Thee, rode wijn en sommige vruchten en bessen bevatten allemaal veel tannine, chemische verbindingen die bij regelmatig gebruik ernstige schade kunnen toebrengen aan tanden en tandvlees. Dus als u zich zorgen maakt dat uw tanden geel worden, kunt u deze voedingsmiddelen en dranken beter helemaal vermijden. En als uw tanden al gekleurd zijn, hoeft u zich natuurlijk geen zorgen te maken; de vlek is natuurlijk en zal uiteindelijk vanzelf vervagen.
- Oppassen met zure voedingsmiddelen
Zoals elke tandarts weet, is tandbederf een ernstig probleem. Niet alleen zorgt het ervoor dat tanden poreus worden en langzaam verdwijnen, maar het kan ook leiden tot gaatjes en tandvleesproblemen. Eén manier om tandbederf te beperken is het beperken van tanderosie. Tanderosie treedt op wanneer de tanden worden blootgesteld aan zure stoffen, zoals suikerhoudende dranken en wijn. Hoewel vruchtensap voedingsvoordelen heeft, is het niet altijd gezond voor uw tanden. Alcoholvrije dranken kunnen ook schadelijk zijn voor uw glazuur. Suiker is voedsel voor de bacteriën in uw mond, die het omzetten in zuren die uw tanden aantasten. Door uw inname van suikerhoudende dranken en voedingsmiddelen te beperken, kunt u tandbederf helpen voorkomen.
- Zorgen voor voldoende speeksel
Zonder speeksel zouden we allemaal een stuk minder gezond zijn en veel meer stinken. Speeksel doet namelijk meer dan alleen onze mond smeren – het speelt ook een belangrijke rol bij het voorkomen van tandbederf. Als we eten of drinken, helpt ons speeksel de pH-waarde in onze mond te neutraliseren, die zuur kan worden door het voedsel en de afvalstoffen die bacteriën produceren. In het geval van verhoogde verzuring kan speeksel zelfs helpen om tandbederf tegen te gaan. Speeksel beschermt tegen vorming van tandplak en tandsteen, waardoor onze tanden wit en gezond blijven. Dus de volgende keer dat je gaat spugen, denk eraan dat je je tanden een plezier doet!
- Water drinken of je mond spoelen nadat je iets hebt gegeten
Veel mensen denken dat je direct na het eten of drinken van fruit de tanden moet poetsen. Dit zuur kan echter het tandglazuur beschadigen of zorgen voor ontstoken tandvlees. Als we onze tanden poetsen, verwijderen we suiker en zuur van hun oppervlak, waardoor onze tanden witter worden thuis. Het drinken van ijswater voor het eten kan de tanden ook witter maken. Dit geldt vooral voor zuur voedsel, maar ook voor niet-zuur voedsel. Dus als je de volgende keer iets gaat eten of drinken, zorg dan dat je een glas water bij de hand hebt!
Gele tanden witter maken thuis
Iedereen wil een perfecte, stralende glimlach. Er zijn veel manieren om dit te bereiken, maar sommige methoden zijn effectiever dan andere. Wij zijn bijvoorbeeld geen voorstander van keuken producten zoals baking soda. Wel van populaire methodes zoals tanden bleekstrips. Deze geven je terug een stralend wit gebit.
Tanden bleken
Deze strips worden op de tanden geplaatst en gedurende een bepaalde tijd, meestal ongeveer 30 minuten, aangebracht. De strips bleken de tanden en helpen verkleuringen te verwijderen. Hoewel bleekstrips effectief kunnen zijn, zijn ze niet altijd de beste optie. Sommige mensen vinden dat de strips irritatie veroorzaken en dat ze moeilijk blijven zitten. Bovendien maakt dit bleekmiddel alleen de voortanden witter, dus als u op zoek bent naar een manier om al uw tanden witter te maken, kunt u beter andere opties bekijken. Er zijn vele andere manieren om uw tanden te bleken, waaronder witmakende tandpasta’s, gels en spoelingen. U kunt uw tanden ook professioneel laten bleken door een tandarts. Bespreek met uw tandarts welke optie voor u geschikt is.
Tanden laten bleken
Het is fantastisch dat er middelen bestaan om zelf je tanden witter te krijgen. Maar wil je echt een Hollywood smile? Dan kan je beter naar de tandarts gaan. Hij gaat dan eerst je tanden reinigen, je tanden schoner maken, de tanden goed nakijken en dan aan de slag gaan met tanden bleken. Je zal het cabinet uitkomen met een set witte tanden, een frisse smaak en frisse adem.
Lees ook: Is tanden bleken slecht?
#hoe krijg je wittere tanden thuis #hoe maak je tanden witter
