Hoe blijf je mooi zonder make-up?

Make-up is niet bepalend voor schoonheid. Het kan de trekken die je al hebt versterken, maar het kan de ware persoonlijkheid die je uitstraalt niet laten zien. Ieder mens is mooi op zijn/haar eigen manier. Het is slechts een mythe dat je make-up nodig hebt om je uiterlijk te verfijnen. Je kunt gemakkelijk een natuurlijke uitstraling hebben zonder make-up. 

Als dit waar is, waarom zijn schoonheidsproducten dan nog steeds zo populair als we weten dat ze bestaan uit schadelijke chemicaliën die onze huid kunnen beschadigen? De waarheid is dat het neerkomt op een gebrek aan ‘natuurlijke knowhow’. Dus, hoe blijf je mooi zonder make-up? Hier beneden geven we je graag wat handvaten mee.

Drink elke ochtend warm water en citroensap

Maak er een gewoonte van om ‘s morgens na het wakker worden warm water met citroensap te drinken. Je kunt ook een lepel honing toevoegen om je drankje wat zoeter te maken. Het helpt om zich te ontdoen van verschillende toxines van onze huid. Zo krijgen we er een frisse en mooie huid voor terug.

Houd je huid schoon

Als onze huid levendig en fris is, blijf je mooi zonder make-up aan te brengen. Er zijn enkele regels om je huid echt levendig te houden. Wat zijn deze regels? Laten we ons er eens in verdiepen:

• Was je gezicht twee keer per dag – Het eerste wat je moet doen nadat je wakker bent geworden, is je gezicht wassen met water. Het klinkt misschien te simpel, maar op deze manier reinig je jouw huid op een milde maar doeltreffende manier. Vergeet niet je dag af te sluiten met het reinigen van je gezicht!
• Hydrateer met grote zorg – Vergeet niet om moisturizer (een vochtinbrenger) aan te brengen na het wassen van je gezicht en een crème te gebruiken die het beste bij uw huidtype past. Zo behoudt jouw huid het natuurlijke vocht dat ze nodig heeft.
• Toner gebruiken – Toner speelt een belangrijke rol bij de verzorging van je huid. Het helpt bij het verwijderen van overtollige olie die schadelijk kan zijn voor jouw huid en maakt de huid strakker. Wij raden je aan rozenwater te gebruiken dat geschikt is voor alle huidtypes.
• Exfolieer jouw huid ten minste eenmaal per week – Hiermee zorg je voor een grondige reiniging. Denk eraan om niet te veel te wrijven, dan beschadig je de huid namelijk. Als je geen scrub hebt, dompel dan een watje of doekje in warm water en laat het over je gezicht gaan. Was je huid daarna met koud water. Je kunt ook suiker, honing en citroensap mengen voor een natuurlijke zelfgemaakte scrub.

Vervang mascara door vaseline

Om je ogen aantrekkelijk te maken, is het gebruik van mascara de meest populaire optie. Je kunt echter ook vaseline gebruiken om je ogen er mooi uit te laten zien. Het geeft de natuurlijke schittering die men vaak zoekt zonder vieze zwarte vlekken onder je ogen te veroorzaken.

Gebruik amandelolie in plaats van lippenbalsem

Lippenbalsems bevatten meestal chemische ingrediënten die je lippen levenloos maken. Gebruik amandelolie om je lippen levendig en glanzend te houden.

Ga voor het juiste kapsel

Kappers zijn heel goed in het transformeren van iemands uiterlijk, maar hier eventjes een woord van voorzichtigheid. Ga er niet van uit dat de looks die bij iemand anders wonderen doen, ook bij jou goed staan. Het hangt af van je gezichtsstructuur, teint, en misschien andere factoren. Sommige meisjes zien er cool uit in paardenstaarten, terwijl anderen er geweldig uitzien met los haar. Ken jouw gezichtstype en kies vervolgens het kapsel dat dit complimenteert. 

Kies kleuren die jou doen stralen

Tot op zekere hoogte kunnen we ons kleden op een manier die onze persoonlijkheid vertegenwoordigd. Afhankelijk van het figuur dat jij hebt en hoe je jezelf voelt, moet je een stijl vinden die bij jou past. Een outfit moet bijvoorbeeld niet te los of te strak zitten. Een jurk waarin je je prettig voelt, is meestal de beste outfit die je kunt dragen.

Draag schoenen die je outfit aanvullen

Een ander accessoire dat je persoonlijkheid benadrukt zijn schoenen.Hoeveel heb jij er in huis? Als we iemand voor het eerst ontmoeten kijken we meestal naar de schoenen. Een goede en veilige manier om te stralen is jouw outfit af te maken met bijpassende schoenen.

Doe dagelijks lichaamsoefeningen

Je kunt een natuurlijke gloed op je gezicht krijgen door elke dag (lichte) fysieke oefeningen te doen. Het houdt je lichaam namelijk gezond en fit zonder dat je schoonheidsproducten hoeft te gebruiken. Lichaamsbeweging is de beste manier om je figuur te verbeteren. Het kan ook jouw zelfvertrouwen een boost geven. In het algemeen is het doeltreffend voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Houd de wenkbrauwen natuurlijk

Wenkbrauwen spelen een belangrijke rol bij het verfraaien van je gezicht. Als je je wenkbrauwen te veel epileert, verpest dat al snel de uitdrukking op jouw gezicht. Het zou verstandig zijn om kokosolie, amandelolie, castorolie of olijfolie te gebruiken om je wenkbrauwen gezond te houden.

Vergeet de zonnebrandlotion niet

UV is een van de belangrijkste redenen achter voortijdige veroudering van onze huid. Wie heeft er nu graag rimpels, niemand toch? Je kan jouw huid tegen dergelijke schadelijke stralen beschermen met de hulp van zonnebrandlotion. Dames met een vette huidstructuur kunnen een zonnebrandlotion op waterbasis gebruiken, terwijl voor een droge huid een romige zonnebrandlotion het meest geschikt is. Vergeet niet deze vijftien minuten voordat je jouw huis verlaat op de huid aan te brengen. Ook als de zon niet schijnt! UV is er immers altijd. Als je de hele dag in de zon werkt, breng dan na elke drie uur een lotion aan. Zo voorkom je huidveroudering en een ongewenste (en zeer vervelende) rode huid achteraf.

Leg de juiste nadruk

Ja, je bent mooi zonder make-up! Kies je soms wel eens voor enkel lippenstift? Alles zit namelijk in je glimlach. De juiste lippenstift kan jou helpen om een eventuele gele tint van je tanden te verminderen. Het beschermt ook de huid van je lippen tegen schadelijke zonnestralen, want lippenstift bevat een SPF. Win = win dus!

Neem voldoende slaap

Blijf mooi zonder make-up met genoeg slaap. Artsen raden aan minstens zes tot acht uur per dag te slapen om je fris te voelen en je huid gezond te houden. Voldoende slaap vermindert de kans op het ontstaan van donkere kringen rond je ogen. Net als een batterij hebben we een volledige lading nodig om er jong en fris uit te blijven zien.

Ga voor een gezond dieet

Gezonde voeding heeft een enorme invloed op elk deel van het menselijk lichaam. Zo helpt het om je nagels en haar een mooie schijn te geven. Kies voor genoeg variëteit en ga voor kleurrijke groenten zoals zoete aardappelen, wortel, snoep, pompoen of broccoli. Fruit, melk, en vis helpen ook om gezond en mooi te blijven omwille van de gezonde vetten en de hoeveelheid calcium. Daarnaast is het ook bijzonder belangrijk om dagelijks minstens 1.5 tot 2 liter water te drinken. Vergeet bovendien niet om voldoende vitamine C in te nemen zodat alle vitamines en mineralen goed worden opgenomen door jouw lichaam en je weerstand een boost krijgt.

Zorg goed voor je ogen

Breng voor het slapen gaan gezichtscrème aan op de bovenste oogleden om ze soepel te houden. Was je ogen daarna met koud water om ze schoon te houden. Je kan ook gebruikte theezakjes rond jouw ogen leggen om ze strak te houden.

Gebruik olie én shampoo je haar

Een goede keuze in lengte en stijl voor jouw haar is cruciaal. Uiteindelijk heb je een kapsel nodig dat bij jou past en niet bij iemand anders. Naast een mooie coupe is het belangrijk je haar goed te verzorgen. Daarom voed je jouw haar best met olie voordat je het wast met shampoo. Doe dit twee tot drie keer per week. Door na de behandeling ook nog een kwalitatieve conditioner te gebruiken zorg je ervoor dat je haar genoeg vocht bevat. Hierdoor zal jouw haar glanzen en mooi krullen. Heb je vetter haar? Dan voer je deze behandeling minder vaak uit.

Gebruik je glimlach

Een glimlach zegt meer dan duizend woorden, zegt men wel eens. Eigenlijk klopt dat wel. Een lach overstijgt taal en woord, iedereen begrijpt het en ziet het graag. 

Vergeet niet dat jouw zogenaamde ‘gebreken’ de belangrijkste eigenschappen zijn die jou definiëren en je  juist uniek maken, en dit is waar ware schoonheid kan worden gevonden. Omarm je ware persoonlijkheid, altijd en overal.

Lees ook: Is tanden bleken slecht?